02 Deux mouvements pour clarifier son énergie
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Régulation des 5 organes et de nos émotions
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00 Introduction à la régulation de nos organes et de nos émotions
Introduction
La pensée chinoise
Présentation des 5 Mouvements
01 Préparation à la pratique
01 But de la pratique
02 Deux mouvements pour clarifier son énergie
03 Introduction à la pratique des mantras
04 Le Mantra de la purification du Corps
05 Support de cours - Préparation à la pratique
Audio - Mantra de purification du Corps
Bonus : Mudra associé et traduction du Mantra de purification du Corps
02 Le Foie
01 Comment réguler le Foie
02 Pratique corporelle pour réguler le Foie
03 Support de cours - Le Foie
03 Le Cœur
01 Comment réguler le Coeur
02 Pratique corporelle pour réguler le Coeur
03 Support de cours - Le Coeur
04 La Rate
01 Comment réguler la Rate
02 Pratique corporelle pour réguler la Rate
03 Support de cours - La Rate
05 Le Poumon
01 Comment réguler le Poumon
02 Pratique corporelle pour réguler le Poumon
03 Support de cours - Le Poumon
06 Le Rein
01 Comment réguler le Rein
02 Pratique corporelle pour réguler le Rein
03 Support de cours - Le Rein
07 Méditation
Méditation des 5 organes
Méditation audio