mingshan-elearning.ch/Régulation de la Rate et de nos émotions

  • 49 CHF

Régulation de la Rate et de nos émotions

  • Cours
  • 15 Leçons

On entend souvent dire que la Rate est liée à la réflexion, qui peut même aller jusqu’à l’obsession, aux ruminations incessantes, à une forme d’anxiété. C’est ce qu’on peut retrouver en effet si cet organe est en déséquilibre. Sa fonction normale est celle de l’appréciation, la capacité de tirer des leçons des expériences qui nous arrivent, et également de nous donner un sens de la valeur, de notre propre valeur.

Contenu

00 Introduction à la régulation de la Rate

Introduction
Aperçu

Support de cours

01 Présentation des 5 Mouvements
02 Préparation à la pratique
Audio - Mantra de purification du Corps.mp3
03 La Rate

01 Théorie

La pensée chinoise
Comment réguler la Rate

02 Préparation à la pratique

01 But de la pratique
02 Deux mouvements pour clarifier son énergie
03 Introduction à la pratique des mantras
04 Le Mantra de la purification du Corps
Audio - Mantra de purification du Corps

03 Pratiques pour réguler la Rate

01 Pratique corporelle
02 Méditation
03 Méditation audio