Se connecter
mingshan-elearning.ch/Méditation taoïste 2 - Poser les Fondations et Naissance du Petit Elixir
Acheter maintenant

  • 197 CHF ou 3 paiements mensuels de 66 CHF

Méditation taoïste 2 : Poser les Fondations et naissance du Petit Elixir

  • 30 Leçons

Pour vous rapprocher de votre nature intime grâce à des instruments introspectifs millénaires, avec Fabrice Jordan.

Formation disponible à vie et en tout temps afin que vous puissiez suivre les modules quand vous le souhaitez et à votre rythme.
Acheter maintenant

Structure du cours

Cette formation comporte 9 modules et une vidéo de présentation qui est accessible gratuitement pour tout le monde. Pour chaque module, il y a 2 vidéos (de 20 à 30 minutes) sur la théorie et la pratique accompagnées d'un support de cours.

Après avoir exposé les principaux outils méditatifs et corporels utilisés dans la méditation taoïste dans la formation des bases fondamentales, Fabrice Jordan poursuit ici l'enseignement traditionnel de la méditation taoïste. Cette méditation est poétique et utilise de nombreuses analogies naturelles visuelles, entre microcosme et macrocosme. Elle alterne agir et non-agir, avant de nous faire atteindre un état de contemplation profond. 
 
Cette deuxième formation aborde de manière progressive et structurée la première grande étape de la méditation taoïste, nommée "Poser les Fondations". Celle-ci consiste essentiellement en deux grands volets: 1) Restaurer la vitalité, purifier l'Essence-Jing et Retrouver l'Un en rétablissant la Clarté du Cœur et 2) L'Ouverture des Canaux. Cette deuxième partie sera abordée dans une prochaine formation. 
 
1: Restaurer la vitalité, purifier l'Essence (Jing) et Retrouver l'Un (rétablir la Clarté du Coeur) : c'est cette première phase qui est exposée dans cette formation, sous forme de vidéos explicatives, puis pratiques, associées à un résumé des enseignements sous forme écrite. Cette transmission, issue d'une authentique lignée encore vivante, permet d'aborder notamment la première circulation céleste, organique, nommée Mao You Xiao Zhou Tian. Il s'agit d'une circulation du Qi qui rétablit la vitalité des organes, puis en extrait la quintessence, afin de la rassembler dans le champ de cinabre inférieur (Xia Dan Tian) pour y créer finalement le Petit Elixir, préalable à la suite du travail. 
 
Dans cette formation, vous apprendrez: 
  1. À calmer et purifier le Coeur à l'aide du Mantra de purification du Coeur
  2. À restaurer l'Essence et la vitalité des organes, grâce à la méthode de l'absorption de la Nuée pure des 5 directions 
  3. À protéger cette vitalité par le recours aux 5 animaux Célestes.
  4. À réaliser la première Petite Circulation Céleste, organique, nommée Mao You Xiao Zhou Tian. 
  5. A créer le Petit Elixir 

Présentation Vidéo

Découvrez la formation en détail avec Fabrice Jordan en regardant la vidéo de présentation des 9 modules.
Télécharger la présentation en PDF

Contenu des cours E-Learning

Introduction

Cette formation fait suite au premier volet :  « MÉDITATION TAOÏSTE 1 : BASES PRÉPARATOIRES » dans lequel nous avons abordé les instruments qui nous permettent d’entamer ce second volet sur « Poser les Fondations » 
Introduction
  • 14 min
  • 989 Mo
Document introduction
  • 286 ko

Module 1 : Garder l’Un & Calmer le cœur

Garder l'Un signifie cultiver la tranquillité du Cœur. 
C’est la toile de fond sur laquelle reposent toutes les pratiques suivantes et la condition pour aborder la pratique en toute sécurité. 
Théorie
  • 26 min
  • 1,86 Go
Pratique
  • 24 min
  • 1,68 Go
Document module 1
  • 325 ko
Audio mantra de purification du coeur
  • 2 min
  • 1,69 Mo

Module 2 : Installer le Chaudron et restaurer le Jing des Reins

Placer notre instrument de travail principal dans le DAN TIAN INFÉRIEUR – lieu de transformation – afin de restaurer et poser nos fondations 
Théorie
  • 13 min
  • 894 Mo
Pratique
  • 27 min
  • 1,78 Go
Document module 2
  • 404 ko

Module 3 : Absorber l’énergie de la Nature

Avant de chercher à utiliser l’énergie des organes, nous devons nous assurer que celle-ci soit suffisante, pour que cela ne soit pas délétère pour eux. Nous allons donc chercher une énergie potentielle à un niveau plus subtil que celui où l'on se trouve, pour travailler ensuite sur les organes eux-mêmes. 
Théorie
  • 9 min
  • 597 Mo
Pratique
  • 20 min
  • 1,35 Go
Document module 3
  • 250 ko

Module 4 : Régulation du Foie

Dans ce module, nous utilisons l'énergie pure de l'Est pour nourrir et régénérer le Foie, et restaurer son intégrité. Cela nous permet de créer la quintessence du Foie. Puis nous la protégeons en utilisant son animal mythique: le Dragon d'Azur. 
Théorie
  • 19 min
  • 1,31 Go
Pratique
  • 16 min
  • 1,12 Go
Document module 4
  • 386 ko

Module 5 : Régulation du Cœur

Dans ce module, nous utilisons l'énergie pure du Sud pour nourrir et calmer le Cœur et restaurer son unité. Cela nous permet de créer la quintessence du Cœur. Puis nous la protégeons en utilisant son animal mythique: le Phenix Rouge.
Théorie
  • 13 min
  • 908 Mo
Pratique
  • 10 min
  • 665 Mo
Document module 5
  • 455 ko

Module 6 : Régulation de la Rate

Dans ce module, nous utilisons l'énergie pure du Centre pour nourrir et restaurer l'intégrité de la Rate. Cela nous permet de créer la quintessence de la Rate. Puis nous la protégeons en utilisant son animal mythique: le Qi Lin. 
Théorie
  • 13 min
  • 886 Mo
Pratique
  • 13 min
  • 912 Mo
Document module 6
  • 420 ko

Module 7 : Régulation du Poumon

Dans ce module, nous utilisons l'énergie pure de l'Ouest pour nourrir et restaurer l'intégrité du Poumon. Cela nous permet de créer la quintessence du Poumon. Puis nous la protégeons en utilisant son animal mythique: le Tigre Blanc. 


Théorie
  • 10 min
  • 730 Mo
Pratique
  • 13 min
  • 883 Mo
Document module 7
  • 400 ko

Module 8 : Mao You Zhou Tian: 1ère Petite Circulation Céleste

Dans les modules précédents, nous avons renforcé les organes en puisant l’énergie pure de la Nature et leur redonner leur vitalité. Dans ce module, nous allons puiser dans leur propre Essence – Jing – pour aller la déposer dans le Dan Tian inférieur.
Théorie
  • 15 min
  • 1,05 Go
Pratique
  • 17 min
  • 1,1 Go
Document module 8
  • 616 ko

Module 9 : Formation du Petit Elixir

C’est grâce au Jing que l’on a restauré et réuni dans le Dan Tian inférieur que l’on va permettre la genèse de ce petit élixir (passage du quantitatif au qualitatif).
Théorie
  • 21 min
  • 1,46 Go
Pratique
  • 34 min
  • 2,08 Go
Document module 9
  • 318 ko

Fabrice Jordan

Directeur du Centre Ming Shan, Fabrice est médecin, spécialisé en médecine interne FMH et en Médecine Traditionnelle Chinoise ASA. Il donne régulièrement des conférences sur les thèmes de la pensée chinoise et du taoïsme. Il pratique les arts taoïstes depuis 30 ans et est disciple de la 13ème génération Min Shan Wujimen, de la 20ème génération Quanzhen Longmen et de la 79ème génération Maoshan. Il a été nommé par Maître Zhang, 11ème génération Min Shan Wujimen et actuel détenteur de la lignée, et par Maître Liu Yuan Tong, 12ème génération Min Shan Wujimen, comme responsable de la transmission européenne de la lignée. Il pratique et enseigne au Centre Ming Shan et assure le suivi spirituel du lieu.
Website