Y a-t-il des comportements automatiques que vous aimeriez comprendre ou changer ?
Des réflexes émotionnels ou mentaux dont vous aimeriez vous libérer ?
Des mécanismes inconscients, nous en avons tous.
Que sont-ils ?
Souvent, ce sont des réponses automatiques à des expériences passées, particulièrement celles liées à des émotions fortes ou des situations répétées.
Ils agissent comme des "programmes" profondément enracinés, pour nous protéger ou nous adapter.
Pour autant, ces réactions, bien qu'utiles à un moment donné, peuvent devenir inadaptées avec le temps.
Elles finissent par influencer vos choix, vos relations et votre bien-être, souvent sans que vous en soyez pleinement conscient(e).
Et si vous pouviez vous en défaire ?
Imaginez ce que cela changerait dans votre vie.
Plus de choix conscients. Plus de liberté d’être pleinement vous-même.
Dans ce module, Sarah Blanc vous accompagne pour vous puissiez aller au-delà de ces mécanismes, afin que vous puissiez les remplacer par des réponses plus alignées avec qui vous êtes aujourd’hui.
Cette formation s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent pris dans des enfermements, que ce soit dans leur vie personnelle ou professionnelle.
Elle est particulièrement faite pour vous si :
Vous vous repliez dans des comportements automatiques (de fuite ou de colère par exemple) et souhaitez briser le cycle
Vous avez des réflexes émotionnels face à des situations précises (peur, culpabilité,...) et souhaitez mieux les comprendre pour les défaire
Vous avez des préconceptions et des jugements récurrents qui vous bloquent et vous souhaitez vous en libérer
Vous avez vécu des expériences intenses qui ont laissé des traces et vous souhaitez vous retrouver et vous réinventer